【痩身小顔専門】Amate beauty.N 表参道店 医療提携サロン
アマテビューティー ドット エヌ
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- 東京都港区南青山5-17-1YHTビル3F
- 表参道駅B1出口-徒歩6分/南青山5丁目/ラジオ波キャビテーション取扱い痩身小顔エステ
アマテビューティー ドットエヌ 表参道店(Amate beauty.N)のブログ
- 冬のダイエット方法はコチラ♪
- 痩身小顔専門店アマテビューティー.N 表参道店
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◇-10kg -10cm以上も叶う痩身エステ
◇健康的にキレイ痩せ
◇つま先から頭先まで全身ビューティー
今回は、春までに痩せたい方必見の『冬のダイエット方法』についてです♪
夏に痩せて、冬太る。
これを毎年繰り返している方も多くないと思いますが、本来は冬のほうが痩せるチャンスなのです!
体には体温などを一定に保とうとするホメオスタシスという機能があるので、気温が下がると体温を上げようと体が頑張ってくれます。
これを生かして、代謝を上げていけば、痩せやすいということなのです(^o^)
ポイント
・朝、白湯を飲む
・飲み物は暖かいもの
・軽い有酸素運動で筋肉動かす
・断食しない
・毎日入浴で暖める
・消費カロリーを増やす
春までに痩せたい方は、そろそろダイエット計画を立てて、痩せるチャンスをつかみとりましょう!!
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