【痩身小顔専門】Amate beauty.N 表参道店 医療提携サロン
アマテビューティー ドット エヌ
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アマテビューティー ドットエヌ 表参道店(Amate beauty.N)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-05 19:06:53.0
- 10分ストレッチでポジティブDay
- 痩身小顔専門店アマテビューティー.N 表参道店
～好きな自分をプロデュース～
◇－10kg －10cm以上も叶う痩身エステ
◇年齢に関係なくキレイ痩せ
◇健康痩せ×リバウンド予防×疲労改善
今回は毎日できる循環改善方法についての投稿です♪
コロナが流行してから在宅ワークが増え、運動不足による体重の増量する方が増えました。
ですが、毎日デスクワークのお仕事をされている方は、在宅ワーク関係なく運動不足といえます！
運動不足＝筋肉を動かしていない
筋肉は、血液を運ぶためのポンプの役割があります。
身体を動かすことで筋肉が収縮され、血液の流れが促進されます！
お仕事の環境が立ちっぱなし、座りっぱなしの方は、朝やお昼休憩にゆっくり深呼吸しながら10分のストレッチをして、筋肉を動かしましょう♪
毎日続けられる分数で行うことが、継続のポイントです(^-^)
#表参道痩身エステ#小顔エステ#渋谷#新宿#青山痩身エステ#ブライダルエステ
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