あなたは冷え性ですか？？：2022年2月26日｜リール新宿店(RIRE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-02-26 02:18:04.0

あなたは冷え性ですか？？: こんにちは！
RIRE新宿店スタッフです♪

さて、今日はバストにお悩みの方のほとんどが
当てはまる「冷え」についてお話ししていきます。

わたしは、冷え性じゃないし関係ない～♪

と思ったそこのあなたにこそ、
読んでいただきたいです！！！

冷え性には実は4種類のタイプがあります(・u・)/

◆四肢末端型
一番有名な手足が冷えるタイプです。
自覚がある方が多いのも特徴で、
疲労や無理なダイエットが背景にある可能性があります。
しもやけや立ちくらみ、ニキビ、月経トラブルが
起こりがちです。

◆下半身型
デスクワークなど、長時間座った状態では、
お尻をはじめとした下半身の筋肉が硬直します。
その結果、足の血の巡りが滞ってしまい、下半身の冷えを引き起こしてしまうのです。
一方で、上半身には血が巡るため、顔がほてりやすいという特徴も。運動不足によって下半身の筋肉が衰えている場合も、このタイプの冷え性が考えられます。
イライラ、頭痛、顔のほてり、肩こり、肌荒れのほか、月経トラブルや便秘が起こることもあります。

◆内臓型
全身に汗をかきがち（汗によって冷えやすい）
厚着をしていても体の冷えを感じる
寒い場所では下腹部や太もも、二の腕が冷えやすい
冷えと同時にお腹の張りを感じやすい
内臓型は手足や体の表面には冷えを感じにくいため、初期では自覚できないケースも少なくありません。しかし、対策をとらなければ内臓は冷え続け、内臓機能の悪化の原因にもなってしまうため、発汗やお腹の張りなどを感じた場合は注意が必要です。

◆全身型
常に身体が冷えており自覚症状がないのが特徴のタイプ。
体内の熱生産が低下し、新陳代謝が低下。
その結果、全身が冷えるタイプ。
食欲や気力が失われ、疲労感や倦怠感が生じます。
長年の冷えにより、手足も内臓も冷えています。

あなたはどのタイプでしたか？

しっかり身体を温めましょう♪
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気になる方はお気軽にスタッフへお声掛けください♪

身体を温めて一緒にバストアップしましょう♪

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