【医療提携】バストアップ＆バストケア専門店 RIRE 新宿店（旧：RIRE 新宿）
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リール 新宿店(RIRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-28 14:23:43.0
- バストアップに必要な油って？
- こんにちは^_^
みなさん、
“油”と聞くと
「太る」
「体によくない」
というイメージありませんか？
実は体内に存在する油＝脂質
脂質は体温を保持する役割があったり
女性ホルモンの材料になるので
体にとっても大切なものです！
ただ質の良い油をとらないと
それこそ太ってしまったりするので
気をつけましょう！
質の良い油とは？
α-リノレン酸
えごま油、亜麻仁油、しそ、えごま
DHA
マグロ、マダイ、サバ、ウナギ
EPA
イワシ、マグロ、サバ、ウナギ
ぜひこの３つの油をとって
バストアップ頑張りましょう^_^
なかなか自分ではとるの難しい方は
サプリもご用意しておりますのでお気軽にご相談くださいね♪
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