【バストの豆知識】当てはまったら注意！：2023年5月28日｜リール新宿店(RIRE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-05-28 14:01:52.0

【バストの豆知識】当てはまったら注意！: 本日はバストが育たない方あるある
をご紹介していきます！

☆バストが育たない方あるある

1.ストレスを抱えやすい
→ストレスの多い環境にいたり、ストレスを溜め込みやすかったりすると、身体が硬くなり、バストアップしにくい状態に、、、、

2.肉は太るから食べない。野菜ばかり食べる
→野菜ばかり食べて、タンパク質や良質な脂質が取れていないパターン(´；ω；`)

3.コーヒーや紅茶などのカフェインを多く含む飲み物を頻繁に飲む
→カフェインをよく摂取する方は、お身体が脱水になりやすい傾向にあります。
また、カフェインのとりすぎは女性ホルモンが抑制されることに繋がるので、コーヒーや紅茶は1日2杯までにしましょう(^^)

4.便秘や下痢などになりやすい
→腸内環境が乱れている証拠。
栄養素を上手くお身体に取り込めていない状態です(´；ω；`)

5.ニキビや肌荒れが頻繁に起きる
→肌の不調は腸内環境が乱れているサイン。
スキンケアはもちろんですが、腸内環境を整えることを意識してみましょう！

6.冷え性
→お身体が冷え、血の巡りが悪くなっている方は
バストを育てるのが難しいです(*_*)
お身体をしっかり温めることを意識しましょう！

7.お身体のコリがひどい
→お身体のこりが激しい方は硬くなった筋肉に骨も引っ張られ、
骨格から歪みやすくなります(´；ω；`)

これらを一つ一つ改善し、バストアップを
目指しましょう♪
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