【バストの豆知識】育乳したいなら今すぐやめて！：2023年9月30日｜リール新宿店(RIRE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-09-30 23:55:28.0

【バストの豆知識】育乳したいなら今すぐやめて！: いつもご覧いただきありがとうございます♪

今回はバストアップしたいそこのあなたにまず見直してほしい！
意外と皆様がやりがちなNG行動.......

○無闇におっぱいを揉む
→乳腺を発達させるのには正しいマッサージをすることが
とても重要ですが、自己流で行なってしまうと
逆にクーパー靭帯が傷つきバストのサイズダウン、下垂に繋がり危険です！

○1日中ナイトブラを着用する
→ナイトブラはなている間の横流れを防止する効果はありますが、
ワイヤーがない、弱いものがほとんどで下乳の支えがないので
1日中着用しているとハミ肉、下垂の原因に

○サプリだけに頼るまたはお食事だけで完結する
→サプリはあくまでも栄養補助食品のためお食事を摂らないで
サプリだけに偏ってしまうとバストアップはもちろん
健康的なお身体作りも難しくなってしまいます...
そのためまずは一汁三菜を心掛けましょう♪

逆にお食事からだけで栄養をバランスよく摂取することも
ほぼ不可能ですので、正しいサプリを正しく服用することも
バストアップへの近道です！

○有酸素運動をする時の下着の見直し
→おっぱいは９割が脂肪のため運動時にしっかり支えのある物を
着用しないと燃焼して小さくなってしまいます...

また簡易的なスポーツブラだと乳腺が弱る、クーパー靭帯が傷つくなど
バストアップにはかなり悪影響なので
運動時のブラジャー選びは特に慎重に...!

1つでも当てはまる人は是非1日も早く改善しましょう.....♪

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