美やせ専門店 B' PRODUCE 平塚河内店【ビープロデュース】
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ビープロデュース 平塚河内店(B' PRODUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-19 17:12:20.0
- スタッフもダイエット始めました
- 年齢を重ねていくうちに
今までと食べる量は同じなのに
太ってきた…と思われる方いらっしゃると思います
年齢とともに筋肉量が減り、基礎代謝も低下
いつも食べている量をだんだんと消費できなくなったものが
少しずつ蓄積されていき、太ってしまっています
また、女性ホルモンの減少
女性の場合、閉経前後になると女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が大きく減少します。
エストロゲンには脂質代謝をコントロールする働きがあり、
エストロゲンが減少すると、血液中のLDLコレステロール（悪玉コレステロール）や
中性脂肪が増加しやすく、肥満が起こりやすくなります。
更年期は、太りやすい条件が揃っている時期といえるでしょう。
そこで、スタッフ協力の元
3か月で-4キロのダイエットに挑戦することにしました！
・週2回～3回のラジオ波施術(お腹のみ)
・サプリメント摂取
・運動なし
・毎日のビールも制限なし
・食生活を軽く見直し
辛いことは苦手なので
運動や食事制限はしません
この記事を見て一緒に頑張ってみたい方が
いらっしゃいましたら是非一度ご来店ください
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