ボーテボナー
- エステ
- リラク
- 石川県小松市園町ハ５３－２ ＡＲＫレジデンス２０１
- 【20時まで営業♪】アルプラザ小松より徒歩1分♪小顔美肌プライベートエステサロン♪
ボーテボナー(Beaute Bonheur)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-05 11:45:46.0
- 汗をかく季節だからより気を付けたい！体臭改善の話☆
- 皆様こんにちは
Beaute・Bonheur(ボーテ・ボナー)です☆
今回は、連日の暑さで止まらない汗や日々の生活習慣の乱れで大変なことになるかもしれない！？体臭について！
体臭を改善しいい匂いに変えるにはどういった対策を取ればよいのでしょう？
～日常的に運動を行う～
体臭をいい匂いにするためには、日常的に運動を行うことが大切です。
汗をかかない状態が続くと汗腺の機能が低下してしまい、雑菌の温床に！
また、運動をしないことで基礎代謝が下がると、ダイエット臭と呼ばれる体臭を発生させてしまいます。基礎代謝をあげるために特に効果的と言われているのが有酸素運動です。軽いジョギングや水泳などを行い、体臭をいい匂いへと近づけていきましょう。
～食生活を見直す～
体臭には、食生活が大きく関わります！
汗腺の1つであるアポクリン腺は食事の影響を受けやすく、腸内環境なども体臭の原因となるためです。体臭を改善したいのであれば、脂質の多い食べ物や揚げ物、ジャンクフードは控え、緑黄色野菜や食物繊維の豊富な食べ物を積極的に取り入れるようにしましょう。
～毎日お風呂に入浴する～
身体をいい匂いに保つためには、身体を清潔にすることが欠かせません。
においの原因となる皮脂や汗、特に汗がたまりやすい脇の下や足の指などは丁寧に洗うことをおすすめします。また、できればシャワーだけでなく、毎日お風呂にしっかり浸かるようにしてください。湯船に浸かることで汗が出やすくなるので、雑菌の発生を抑える効果が期待でき、いい匂いに近づけることができます。
～毎日食後にしっかり歯を磨く～
体臭のひとつである口臭を抑えるためには、歯磨きが効果的です。
特に口が渇くことで発生する「生理的口臭」は、歯磨きによって唾液の分泌を促進することで改善できる為、いい匂いに近づけるには、忙しくても面倒がらずに行うようにしましょう！その際、舌苔も洗うとより効果的♪
～衣類や寝具を洗濯し除菌スプレーを使う～
汗が衣類や寝具に染みこむと、雑菌の発生を引き起こしてしまいます。
いい匂いに保つためにもこまめに洗濯を行うことが大切です。
また、特に汗のかきやすい夏の時期などは、脇用のパットを利用したりすることで、体臭の発生を抑制することが可能☆寝具によっては毎日の洗濯が難しい場合もあるので、消臭除菌スプレーで対策するのもおすすめです♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥2,000 【学割U24】蒸れ/黒ずみ/匂い対策！ファッション身だしなみ★両ワキSHR脱毛♪
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
Beaute・ Bonheurボーテ・ ボナー
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
もっと見る
ボーテボナー(Beaute Bonheur)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,000 贅肉＆二重アゴ撃退♪レモンボトル導入×ラジオ波フェイシャル(全顔)パック
|
|
新 規 |
¥17,000 小顔人気No1★2倍打ち♪レモンボトル導入×ラジオ波フェイシャル(全顔)パック
|
|
新 規 |
¥21,500 最強2倍☆レモンボトル導入×ラジオ波フェイシャル(全顔～首デコルテ)パック
|
|
新 規 |
¥11,000 【最新シミシワケア美肌フェイシャル施術★】微細針フェイシャル(全顔)パック
|
|
新 規 |
¥14,000 リピNo１施術【毛穴シミシワケア】毛穴洗浄×微細針フェイシャル(全顔)パック
|
|
新 規 |
¥17,000 エイジング!老け肌撃退!毛穴洗浄×ラジオ波×微細針フェイシャル(全顔)パック
|
