筋トレによる最高のメリット：2023年10月4日｜ブリリオ所沢店(Brillio)のブログ

女性専用パーソナルトレーニングジムBrillio 所沢店

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埼玉県所沢市元町２１－１７　Ｈ－ＳＱＵＡＲＥ元町２０１
【女性パーソナルジム/口コミ平均★5.0！】所沢駅西口/まちづくりセンターすぐ

ブリリオ所沢店(Brillio)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-10-04 11:30:35.0

筋トレによる最高のメリット: 皆さん

こんにちは

埼玉/所沢駅から徒歩１０分にある女性専用パーソナルトレーニングジムBrillio「ブリリオ」所沢元町店です！

痩せるために有酸素運動をする方も多いと思いますが、基礎代謝が高く痩せやすい体を作るには「筋トレ」の方が有効なんですよ！

〇筋トレで得られる効果〇

・筋力＆体力UP
・基礎代謝向上で消費カロリーUP
・ホルモン分泌による美容効果
・肌のターンオーバー（新陳代謝）UP
・階段の上り下りなどが楽になる
・心の充実感
・ストレス軽減効果

などなど、筋トレは良いことばかり！
トレーニングと合わせて食生活を改善することで体はもっと変わります♪

当店のお客様からよく言われることは...

二の腕が引き締まった
お尻が上がった
クビレができた
バストアップした
小顔になった
肌が綺麗になった
目が大きくなった
冷え性で悩まなくなった
むくみにくくなった
肌が乾燥しなくなった
風邪引きにくくなった
疲れにくくなった
肩こりが良くなった
腰痛が軽減された
爪や髪の毛がきれいになった
痩せてオシャレが楽しくなった！

筋トレはメリットしかないのでやるしかないですね^ ^

ブリリオは初心者の方がほとんどなので、初めてダンベルを持ちますって方へも丁寧に指導いたします！ぜひ一度「女性専用パーソナルジムBrillioブリリオ」へご相談ください。

◆◆当店の一押しのポイント◆◆

○ 相場よりも安い価格設定
○ 週１回からでも驚きの効果
○ 食べて痩せるダイエットメソッド
○ 完全個室マンツーマントレーニング
○ 女性専用パーソナルトレーニングジム
○ お子様連れOK☆キッズスペース完備
○ 大手ジム出身の一流トレーナー専属制度
○ 手ぶらで通える☆ウェア＆シューズすべて無料レンタル

所沢/西所沢/新所沢/航空公園/小手指/下山口

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