ヤセルリンパセンモンテン リマーノ カナヤマ
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リマーノ 金山(Re:mano)のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-25 12:22:45.0
- 秋の味覚☆栗きんとん作り
- こんにちは！リマーノ金山店レイナです！
祖母が蒸してくれた栗を父が持ってきてくれたので
"栗きんとん"を作りました♪
栗の身をほじくるのはとても疲れましたが
こういう地味な作業は嫌いじゃないレイナです^_^
これからの季節は
チップスにしたら美味しい
根菜類や芋類
スイーツにしても美味しい
芋類やフルーツ
まさに【食欲の秋】ですね☆
手作りで"おやつ"を作ることで
○素材の味を楽しみながら
○手作りで罪悪感を減らし
○欲を満たす！
旬の食材を食べる事は
免疫力を高めたり、抵抗力をつけたりと
丈夫な身体づくりにつながっていきます。
食事管理をしている時こそ
"食事を愉しむ"ことを忘れずに！
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