シュエット 渋谷店のブログ
- 体の疲れをとるおすすめのアロマオイルは?
体の疲れをとるアロマオイルには、以下のような種類があります。
ラベンダーオイル:リラックス効果が高く、ストレス解消に効果があります。また、筋肉の緊張を和らげる作用もあります。
ユーカリオイル:抗炎症作用があるため、筋肉痛や関節痛の緩和に効果があります。
ローズマリーオイル:筋肉の緊張をほぐす作用があるため、筋肉痛や疲れに効果があります。また、脳の活性化を促す効果もあり、集中力や記憶力の向上にも役立ちます。
ペパーミントオイル:清涼感があり、疲れやだるさを感じているときにスッキリとさせる効果があります。また、血行を促進する作用もあります。
ゼラニウムオイル:リラックス効果があるため、ストレスや緊張を緩和する効果があります。また、女性ホルモンのバランスを整える作用もあるため、生理痛や更年期障害の緩和にも役立ちます。
体の疲れを取りたいなぁと感じた時はぜひお試しくださいませ。
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