お肌の乾燥と対策：2024年1月31日｜プリナチュール博多店のブログ

自爪とネイルケア専門サロン　プリナチュール　博多店

ジヅメトネイルケアセンモンサロンプリナチュールハカタテン

即時予約OK

ポイント加盟店

ネイル

福岡県福岡市博多区博多駅前２丁目１６番４号駅前中央ビル６０１
博多駅博多口より徒歩5分

プリナチュール博多店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-31 09:37:38.0

お肌の乾燥と対策: こんにちは。

今年は暖冬ではありますが、
顔も手も体も、とにかくお肌が乾燥しがちです。

水分は乾いた空気の方へ流れていく（蒸発する）ので、
お肌も乾燥してしまいがちになります。

お肌の乾きを予防するためには、こんな方法があります

１、室内では、室内の湿度を保つ。

２、水にお肌が濡れる回数を減らす。

３、油分を保つ。

会社や家では加湿器をつけているという方も多いのではないでしょうか。
室内はエアコン等の暖房器具を使うと、暖房の熱で空気中の水分が蒸発し、乾燥します。

乾燥した空気は湿度のある空気よりも寒く感じるので、
さらに暖房の温度を上げてしまいがちになります。
するとさらに乾燥し、湿度は下がる。
なので、加湿器があればつけることはいいことですね。

加湿器の他にも、暖房器具の近くに水の入った器を置いたり、
洗濯物や濡れたタオルなどを干すのも湿度が上がります。

ちなみに、湿度が40％を切ると、風邪のウィルスも活動しやすくなります。。

風邪のウィルスは粘膜へ付着すると15分ほどで体内に入ると言われています。
うがいも良いのですが、水分をこまめに摂取して、
常に喉をうるおしておくのもいいんです。

夏は熱中症予防からこまめな水分摂取をこころがける方も多いと思いますが、
冬も乾燥や風邪の予防に水分をマメに摂ることが必要なんですね。

そして、お肌が水に塗れる回数を減らすということですが、
手はどうしても水に濡れる回数が多いです。

お手洗いは仕方ありませんが、やはり洗い物の際には手袋です。
そして、濡れたら保湿！です。

そして、油分を補うことです。
身体の中は約60％が水分（大人の場合の数値です。年齢とともに減ります・・・）です。
脂の膜（皮膚）で覆って乾燥を防ぎましょう。

そのためにも、洗いすぎは注意です。

たくさんすることがありますが、風邪をひかない、そして乾燥知らずな
お肌を目指して頑張りましょう！

=================
自爪とネイルケア専門サロンプリナチュール博多店

自爪ケアを専門に行う全国展開のネイルケアサロンです。
営業時間：10時から20時（最終受付19時）
定休日：不定休
=================