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プリナチュール 博多店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-17 11:33:17.0
- トマトジュースで美肌ケア
- 今回も健康習慣の一つをご紹介したいと思います。
それは、
夜、お風呂上がりにトマトジュースを飲む
です。
トマトよりトマトジュースの方が
加熱されて細胞が壊れているのでリコピンの吸収がいいそうです。
ホットヨーグルトと混ぜるといいそうですが、
味のお好みは分かれるかもです・・
色々調べたところ、夜飲むのがいいらしいという事が判明！
トマトにたくさん入っているリコピン。
美容と健康の頼もしい見方ですね(^^)
そのリコピンの抗酸化作用が働いて、
美白作用やシワ・たるみから肌を守るといった美肌作用も確認されつつあるのです。
お肌の大敵、紫外線からもお肌を守ってくれるので、飲む日焼け止めとも言われたりします。
リコピンは小腸から吸収されて全身を循環し、6～8時間後に肌の細胞に到達するそうです。
なので、夜リコピンを取っておくと、紫外線にさらされる朝までにお肌に届いてくれるんです！
ぜひお試しくださいね♪=================
自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール博多店
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