クラフト鍼灸整骨院(CRAFT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-29 15:45:45.0
- 有酸素運動続かない…。
- 皆さんは有酸素運動はお好きですか？
走ったり、自転車、水泳など息が上がらるような運動は疲れるし一人だと続けにくいですよね…。
しかし体質改善を本気でやろうと思うと切っても切り離せないのも事実。
お身体も改善のためにも自分がまずはできるラインで習慣化するところから始めていきましょう！
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