美容整体総合サロン Body Queen 米子 小顔・姿勢・骨盤矯正・痩身【ボディクイーン】
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ボディクイーン 米子(Body Queen)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-19 14:30:56.0
- 肝臓を伸ばしてくびれ復活！
- 肝臓はたくさんのエネルギーを消費する臓器。
機能を高めれば代謝が上がって自然とやせやすくなります。
肝臓は栄養をエネルギーに変える代謝機能と、有害物質を分解して無害化する
解毒作用を担っています。
しかし、暴飲暴食や過剰なストレスなどが原因で肝臓の機能が低下。
老廃物の処理が滞り、体内に不要なものがたまってしまいます。
また、代謝しきれなかった栄養は体外に排出されるため、食べているのに栄養失調の状態になってしまい、
全身の代謝が悪化してしまうのだとか。
肝臓を揺らして伸ばすと毛細血管のつまりが解消され、肝臓の疲労が回復。
解毒機能が高まり血液の質も向上し、内臓全体が活性化して代謝が上がるので
ぜひ試してみてください。
１）肝臓を揺らす
ダイレクトに肝臓を揺らしてみましょう。
・右肋骨の下に両手を重ねて少し引き上げる。
・上下に細かく揺らす。
・左側も同じように揺らす。
（痛くない程度の圧で）
２）脇腹を伸ばす
両手を上げて体を左右に倒す。
・両手を頭上で組み、上半身を右側に傾けて脇腹を伸ばす。
・左側も同じように倒す。
肝臓が疲れてしまうと、うっ血して下垂し、肝臓が覆う肋骨の位置も下がります。
すると、肋骨と腰骨の隙間が狭くなって『ずん胴体形』に。
肝臓疲労が解消すると肋骨が正しい位置に戻ります。
肝臓を伸ばして動かす事で硬くなった腹斜筋が刺激されると、滞った体液が循環。
たまった老廃物が流れてウエストスッキリ！
また、肝臓が元気になると冷えが改善され根本的なむくみの改善にもなります。
年末年始、食べ過ぎや飲み過ぎから体調を崩してしまった方はぜひ試してみてください。
普段の生活に戻り、ハードワークで疲れがたまっている方はぜひbodyqueenのフルコースの整体もご利用ください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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