タオフィット(TAO Fit.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-22 10:47:14.0
- やったー♪♪ Sさん ☆目標達成☆ おめでとう♪♪
- こんにちは。KAZUです。
めちゃくちゃ久しぶりのブログ投稿です。
忙しくって、寝る時間を優先するか？？ ブログを投稿するか？？
もちろん睡眠を優先！！笑
全ては私の計算どうりに進みました♪♪笑
◎７ヶ月前◎
【Sさんの体験時のカウンセリング】
◯パートは週3回、割と体を動かす。
◯パートの休憩時間にケーキやお菓子の差し入れが多いし断れない。
◯お酒は夕食時に旦那さんに付き合う程度に飲んでいる。
◯パートから帰るとお腹が空いて子供といっしょにお菓子を食べる。
◯パートが無い日は家事が終わったらゴロゴロしている。
◯筋トレはあまり好きではないが痩せたいので頑張る。
◯以前ウォーキングにチャレンジしたが、効果が無くやめた。
などなど、、、
どうですか？ みなさんもこんな感じでは？
【Sさんの体験時の目標】
◯子供の卒業式までに、７ヶ月間で、健康的に10キロ痩せたい！！
◯特に下半身が気になる～
◯お腹周りも～
◯とりあえず卒業式で着るスーツが着れれば良い。
【入会にあたっての私の提案】
◯ご飯を抜いたりしないでください。
◯自宅では筋トレやストレッチなど特にしなくてもいいです。
◯お酒は飲んでもいいですが、ほどほどに。
◯お子様とパート後に食べるお菓子は、高カカオチョコレートを5粒まで。
後は企業秘密です♪♪
ということで
月８回コースで ダイエットスタートしました。
【体験時】
37歳
身長 165cm
体重 73，5 Kg
おーっと
お客様が来店したので
続きは後で投稿します！！
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