ルミエールナチュレル(Lumiere naturelle)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-25 14:13:37.0
- 水分不足になってませんか？
- こんにちは(*^^*)
スッキリしない天気ですね。。
倦怠感があり身体がだるいことないですか？
水分不足になってるからかもしれませんよ！
喉が渇いたと感じている時にはすでに体内で脱水症状が起こっているといわれます。
体内の水分量が不足すると・・・
血液の流れが悪くなる
むくみやすくなる
体温調整ができなくなる
イライラやストレスがたまりやすくなるなどの症状になります。
一度に大量の水分を摂取しても体はうまく吸収することができず、吸収しきれない水分はそのまま排出されてしまいます。
コップ一杯程度をこまめに摂取することが望ましいです。
お肌も身体も足りないものは補っていけば調子よくなっていきます♪
出来ることをしていければいいですね(*^^*)
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Lumiere naturelle(ルミエールナチュレル)
姫路市飾磨区加茂354-6
(さいとう整骨院2F)
姫路バイパス中地インター南へ1.6キロ
営業時間9:00~18:00
定休日 月火祝日
TEL 070-1800-7359
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