ルミエールナチュレル(Lumiere naturelle)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-03 15:15:58.0
- ストレスでー！！
- こんにちは(*^^*)
まだまだ暑いですが、朝、晩と秋を感じられるようになりましたね！
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
ストレスの解消がなかなかされずに毎日過ごしています(-_-メ)
円形脱毛になり、もう随分経ちますが範囲が広がってきています(´;ω;｀)
以前は後頭部右側に楕円で２か所できてましたが、育毛剤を塗りこんだりして過ごしました。
長いことかかりましたが、髪も生えてきて気にならなくなっていたのに。。。
また、髪がないことに気づきました(´;ω;｀)右側、耳の周辺。
精神的ストレスによる自己免疫の過剰反応だとか。。。
イライラするのも年齢に関係してるのか。。。
ストレスを解消する方法で検索してみました！
・十分な休養と睡眠
・適度な運動
・お風呂にゆっくりつかる
・深呼吸やストレッチをする
・趣味など好きなことに熱中する
・考え方を変える
ストレス解消も人それぞれですから、自分で機嫌をとるのが一番なんでしょうね！
わたしは、これ以上範囲が広がらないよう祈ります！
＊----＊----＊----＊----＊----＊----＊
Lumiere naturelle(ルミエールナチュレル)
姫路市飾磨区加茂354-6
(さいとう整骨院2F)
姫路バイパス中地インター南へ1.6キロ
営業時間9:00~18:00
定休日 月火祝日
TEL 070-1800-7359
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