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リバイバル(Re:vival)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-14 15:17:28.0
- 勉強しよう【タンパク質】6
- ご覧いただき誠にありがとうございます！店長です(^-^)
最近また、ご予約が取りづらい状況が続いております。ご利用希望のお客様にはご迷惑をおかけしております・・・。来週はまだ予約状況に空きがありますので、ご検討いただければと思います。
本日はタンパク質の勉強をとりあえず一区切りさせたいと思います。
テーマは【ヘモグロビン】
中学校か高校の授業の中で【赤血球】というキーワードは聞いたことあると思います。
その赤血球の役割は全身へ酸素を運ぶことでしたね(^-^)
ヘモグロビンはその赤血球の中に居ます。
でも、赤血球は鉄分じゃ？と思ってる方もいると思います。
半分正解です！
赤血球の中に含まれているヘモグロビンですが、元は鉄のヘムとタンパク質のグロビンが結合したものなんです。
テーマはタンパク質でしたね。【貧血】の女性も多いと思います。そのために鉄分のサプリメントを摂取している人もいると思いますが、鉄だけではダメだということです。
もちろん、どういった機序で貧血が発生してるかは精密検査しないといけませんが、病院で鉄分を処方されている方は、タンパク質の摂取も忘れずに(^-^)
ということで、人間の皮膚・爪・髪・内蔵を含む筋肉・ホルモンや免疫・受容体・血管も内部を流れてる血液成分までもタンパク質を必要としてます。
普段のお食事を見直してみてください。
【タンパク質足りてますか？】
じゃぁ、どれくらい必要なの？
ダイエットしてるんですが・・・
筋トレしてるんですが・・・
学生なんですが・・・
いろんなお悩みがあると思います。それは店長の施術中にお話しましょう(^-^)
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