メンズ ビューティー サロン アサラク
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アサラクのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-11 15:01:27.0
- ムダ毛を薄くする方法
- こんにちは！奈良新大宮の男前脱毛アサラクです。
今日は皆さんの気になる『ムダ毛』を薄くする方法をお伝えしたいと思います。
１、ストレス溜めない！
ストレスをためるとホルモンバランスが崩れます。
ホルモンバラスが崩れて男性ホルモンが増加すると毛が濃くなります・・
お仕事などでお疲れだとは思いますが、上手に発散してくださいね。
2、しっかり寝る！
お客様でも結構いらっしゃるのですが、毎日睡眠時間が短い！
夜中に寝て朝早く起きてたら体も休まりません。
6～8時間は寝れるようにしてほしいです。
ちなみに私は１０時間位寝てる＾＾ちょっと寝すぎ。
3，タバコを吸わない
タバコには女性ホルモンを分解する働きがあります。
そうすると男性ホルモン優位になり体毛の濃くなる原因にも・・
お肌にもよくないし、健康のためにもお控えくださいね。
4，女性ホルモンを意識した食事
大豆製品や低ＧＩ食品(血糖値を上げにくい食品)などは女性ホルモンと似た働きをすることが知られています。
過剰摂取はホルモンや栄養バランスを崩すのでお勧めしませんが、少し意識されてはいかがでしょうか？
ムダ毛濃いのは遺伝だし・・
と諦めないで出来そうなことをやってみられることをお勧めすます＾＾
もちろん急激に毛が薄くなる！というわけではないので、
同時に脱毛もお勧めしますよ♪
何事も行動した方から変わっていきます。
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