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投稿日：2022-08-22 19:37:22.0
- 肩の不調は巻き肩のせい？
- 「巻き肩」という言葉をご存知でしょうか？
巻き肩とは何か？
まず、鏡で自分の姿を見て見てください。
肩が前に出ていませんか？
巻き肩とは、肩が前に出て、内側に入り込んでいることを言います！
さらに鏡で正面から見た時に、手の甲が前を向いていたら、完全に巻き肩です。
巻き肩の場合、肩が前に出ることで、頭も一緒に前に出ます。
さらに、丸まることで猫背になります。
どうして巻き肩に？
日常生活では、デスクワークや勉強、家事、スマホ操作、そのほかにも身体の前で手を使って作業することがほとんどです。
長時間続けることによって、肩が前の位置に固定され、クセづけされてしまいます。マジカルボディ旭川では、胸、肩周りの筋肉をしっかりとほぐしながら、巻き肩を改善していきます。
巻き肩が良くなると、自然に胸が張れるようになります！
ぜひ、巻き肩気になる方は、ご来店お待ちしております。
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