ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ オキナワグシカワテン
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癒し~ぷ 沖縄具志川店のブログ
ビューティー
投稿日:2022-12-09 15:47:40.0
- ドライヘッドスパの効能
- 今日は改めてドライヘッドスパで得られる
効果をお話ししたいと思います♪
水を使わずに行うヘッドマッサージで
血行促進やリラックス効果をもたらします。
血行促進されることでたくさんの効果があるんです!
1,首こり肩こりの改善
首こりや肩こりの原因は、
頭部や首周りの筋肉に負荷がかかること。
なので頭部をもみほぐして血流が循環しやすくなることで
筋肉の疲労がとれコリも改善されていきます。
今はパソコンやスマホを頻繁に使用する日常なので
首周りに負荷がかかりやすい姿勢になることが多いですね。
2,頭痛の緩和
首や肩甲骨周りをほぐすと上半身の緊張が緩和され
血流がよくなることで頭痛の改善につながると言われています。
頭皮の筋肉の緊張がほぐれると眼精疲労解消の効果も!
脳に酸素や栄養がしっかり行き渡るようになるので
マッサージ後は爽快感も♪
3,睡眠の質がUP
ヘッドマッサージをすることで凝り固まった頭の筋肉がほぐれ
血流がよくなります。
普段なかなか頭皮の筋肉って意識して使ったり
意識して休めてあげたりすることって少ないと思うので
もみほぐして筋肉をゆるめてあげることで脳も休まり
質の高い睡眠をとることができます。
眠りが深いと疲れもとれやすくなるので
すっきりすること間違いなし!
まだまだありますが
長くなりそうなので次回!
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投稿者
癒し~ぷ 沖縄具志川
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