【深層リンパドレナージュ】とは：2023年6月15日｜温和活ロータス(温和活Lotus蓮:)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-06-15 22:59:27.0

【深層リンパドレナージュ】とは: ◎深層リンパドレナージュ
リンパドレナージュとは
リンパ液の循環と老廃物の排泄を促し、全身の機能のバランスを整えることで免疫力、自己治癒力を高めることを目的とした施術方法です♪

◎リンパは筋肉の動きや呼吸運動により流れていく為、筋肉量が少ない方や普段身体を動かす機会が少ない方は滞りやすい体になっていきます(T ^ T)

流れが悪くなると体内に老廃物が溜まり
「浮腫み」
「凝り」
「冷え」
などの不調が出てきてしまうんです！！

リンパは「浅部」と「深部」の二種類があり
深層リンパドレナージュはその両方を施術します。

浅部だけでももちろん効果はありますが、
深層リンパドレナージュのほうがより老廃物を排出できるため効果を実感できるかと思います♪

◎リンパなぜ痛い？
老廃物が溜まるとリンパの流れが悪くなり、血液の流れも悪くなります。流れが悪くなることで滞りが出来、筋肉が硬くなりそこに圧をかけることで痛みを感じる事があります。

◎リンパドレナージュ等を受けた後に、怠さ・不調を訴える方もいます。
そのような不調の多くは「好転反応」と呼ばれるものです。
好転反応とは、一時的に起こる身体反応のことで、リンパマッサージでも起こります。
これは文字通り「好ましい方へ転ずる」ことで、体内の悪いところがよくなり始めたり、鈍っていた機能が働き始めたりするときなどに体調が一時的に悪化することがあります

長くても1週間以内で治ります。
その後はスッキリする方が多いです。

◎老廃物はどうやって排出されるか
排出されるのは、およそ95%が便や尿から、残りが汗や毛、爪から排出されるとされています。
また、老廃物の約9割はリンパ管によって運ばれて、外部に排出されます。このリンパ管は、筋肉の収縮によって流れているので、1分間におよそ30cmくらいしか進みません。
体のすみずみの細胞から老廃物を受け取り、排出してくれるリンパ。その流れがスムーズになると、脂肪などの余分なものをため込まない体質になり、代謝が上がって痩せやすくなります。

皆さんも深層リンパドレナージュを体験してスッキリしてみてくださいね♪