ロッタ エクリュ
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ロッタ エクリュ(Lotta ecru+)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-22 13:11:30.0
- 夏バテ防止に！！
こんにちは♪
ロッタ エクリュ
スタッフ 井戸です（＾_＾）
ついに梅雨明けもして毎日暑いですね、、
外の暑～い日差しや紫外線、冷房などで
体調を崩してないですか？
そんな自律神経の乱れを癒す対策として
しっかり湯船に浸かるのがオススメ♪♪
メリットとしては、身体の筋肉がほぐれ
副交感神経が優位になります★
副交感神経とは、血圧が落ち着き
リラックスした状態です！
忙しい方は、暑めのシャワーを首に当てるのも
オススメですが、やっぱり湯船にはかないませんね＾＾
（※汗をかくのでしっかりと水分補給しましょう）
気分が落ちている時、むくみがひどい時
筋トレやダイエット中の方にもオススメです（＾_＾）
特別な準備をしなくてもすぐに始められるのも
魅力ではないでしょうか＾＾
その日の気分に合わせて、お塩や入浴剤を入れて
リラックスしてみてください♪
それでも疲れが取れない場合は、当店で
アロマオイルマッサージで疲れた身体を癒すのもオススメです＾＾
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お客様の「なりたい」を叶える人♪
竹本 亜紀タケモト アキ
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