ムクミカイショウソウシンリンパサロンエリクシアマツド
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エリクシア 松戸のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-11 17:35:51.0
- 〇〇栄養学を取り入れてみたら体に驚きの変化が起きた
- こんにちは！松戸駅西口から徒歩３分 リンパ痩身サロン【エリクシア＿松戸】です。
私達の体には『時計遺伝子』という体内時計を司る遺伝子が存在しています。
その時計遺伝子は栄養の吸収にも関わります。食事を摂取する時間によって栄養の吸収がかわることをふまえ、『何を』だけでなく、『いつ』食べるかも考慮しようというのが『時間栄養学』の考え方です。
食習慣をいきなり大きく変えるのはストレスも大きいし長続きも難しいです。そういった人には実行しやすいのが『時間栄養学』です。例えば食事をするのは朝7時～夜７時までというように食事時間に関するシンプルなルールを決めることです。
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千葉県松戸市根本３－９アクシス根本３０１
【むくみもコリもスッキリ～】エリクシア式リンパ痩身・リンパマッサージ
電話：０４７－７０７－２３８８
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