grit.PERSONAL TRAINING STUDIO ＋ ESTHETIC
グリット パーソナルトレーニングプラスエステティック
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- 福島県郡山市堂前町３－２５ 田中ビル３Ｆ
- #駐車場あり #郡山まつげパーマ #ラッシュリフト #次世代まつ毛パーマ #眉毛サロン
グリット(grit.)のブログ
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投稿日：2025-11-10 23:03:18.0
- 年明けに差がつく！社員の健康準備は秋から始まる
- 「年末に疲れがピークに達する」「正月明けも体が重い」──そんな社員の声を聞いたことはありませんか？実は、冬の不調は“秋の過ごし方”が大きく関係しています。季節の変化に体がついていけず、自律神経が乱れることで、免疫力や集中力が下がってしまうのです。
秋は“体を整える準備期間”。この時期に体調を整えておくことで、年末の繁忙期を乗り切り、新年を軽やかにスタートできます。特に、姿勢・呼吸・血流を整える軽いストレッチやウォーキングは、疲労回復とメンタル安定に効果的です。
郡山市内では、パーソナルトレーナーによる企業向け健康プログラムを導入する会社が増加中。秋のうちから姿勢改善やリラクゼーションストレッチを行い、「年末の忙しさでも疲れにくくなった」「冬に風邪を引かなくなった」との声も多数。
健康経営は、1日では作れません。年末を元気に迎えるために、今こそ“秋の健康準備”を始めましょう。郡山発の企業向けパーソナルトレーニングで、冬を乗り切る体と心を先取りしませんか？
※画像はイメージの一例です。
※ご希望の方はこちらのクーポンをお選びください。
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grit.PERSONALTRAINIGSTUDIO＋ESTHETIC
郡山市堂前町3-25田中ビル3F (受付は1F grit.HAIR | ＋)
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≪アクセス≫
郡山駅より 徒歩13分 車5分
≪営業時間≫
10:00 - 20:00(平日、土曜) / 10:00 - 19:00(日曜、祝日)
≪定休日≫
不定休
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