grit.PERSONAL TRAINING STUDIO ＋ ESTHETIC
グリット パーソナルトレーニングプラスエステティック
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- 福島県郡山市堂前町３－２５ 田中ビル３Ｆ
- #駐車場あり #郡山まつげパーマ #ラッシュリフト #次世代まつ毛パーマ #眉毛サロン
グリット(grit.)のブログ
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投稿日：2025-11-12 23:20:34.0
- 心と体を整える郡山式トレーニングメソッド
- 「最近なんとなくやる気が出ない」「仕事の集中力が続かない」──そんな不調を感じていませんか？それは、心の疲れだけでなく“体のバランスの乱れ”が原因かもしれません。いま、郡山では心と体を同時に整える“郡山式トレーニングメソッド”が注目を集めています。
現代のビジネスパーソンは、長時間の座り姿勢やスマホ操作で姿勢が崩れ、呼吸が浅くなりがち。その結果、自律神経が乱れ、気持ちの浮き沈みや慢性疲労を引き起こします。郡山式メソッドでは、姿勢・呼吸・筋肉バランスを整えることで、脳と心のパフォーマンスを高めるのが特徴です。
企業向けに実施されるプログラムでは、パーソナルトレーナーが職場を訪問し、イスに座ったままできるストレッチやリラクゼーション呼吸法を指導。「体が軽くなった」「気持ちが前向きになった」と好評で、導入企業が増えています。
“整えること”は、生産性とメンタルケアの両立に欠かせない新習慣。郡山発のトレーニングメソッドで、社員の健康と企業の活力を同時に育ててみませんか？
※画像はイメージの一例です。
※ご希望の方はこちらのクーポンをお選びください。
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郡山市堂前町3-25田中ビル3F (受付は1F grit.HAIR | ＋)
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≪営業時間≫
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