癒し～ぷ 柏店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-07 10:36:22.0
- 目が疲れたときのセルフケア
- こんにちは
パソコンや、スマホを見ていて目の疲れを感じている方が多いと思います
そんな方にすぐ出来るセルフケアのご紹介
●遠くを見たり近くを見たりを交互にやって目の筋肉を動かす
●目を温める
●目を閉じて休める
定期的に筋肉を緩めて眼精疲労を解消しましょう
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