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癒し～ぷ 柏店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-24 16:01:11.0
- 頭痛のタイプ別対処法
- こんにちは
頭痛には片頭痛と緊張型頭痛ｔがあります
●片頭痛
頭がズキズキする偏頭痛。脳内の血管が拡張し神経が刺激されることにより痛みがおきます
原因としては、ストレス、肩こり、脱水、気温や気圧の変化、空腹、女性ホルモンの変化、光、音、アルコール等あります。
この痛みが出た場合はこめかみや、痛みのある部分を冷やして下さい
痛み初めに血管を収縮させるカフェインを摂ると痛みが緩和されることがあります
●緊張型頭痛
キューッと締め付けられるような痛み
首や肩周りの筋肉が緊張して血流が悪くなり神経が刺激され痛みが出ます
原因は長時間同じ姿勢や、目の疲れ、冷房の冷えすぎなどです
筋肉の血行が悪くなることで起こるので温めたり身体を動かしてみてください
肩や首に蒸しタオルを当てるのも良いですね#柏ヘッドスパ #松戸ヘッドスパ #流山ヘッドスパ #ヘッドスパ柏 #ヘッドスパ松戸 #ヘッドスパ流山 #ドライヘッドスパ専門店 #柏ドライヘッドスパ #松戸ドライヘッドスパ #流山ドライヘッドスパ #ドライヘッドスパ柏 #ドライヘッドスパ松戸 #ドライヘッドスパ流山 #ドライヘッドスパ専門店 #癒し #柏 #柏駅 #癒し #柏駅東口 #柏駅西口 #眼精疲労 #寝不足 #肩こり #頭痛 #マッサージ #慢性疲労#コスメ#美容#エステ#毛穴#シミ#しわ#美肌#フェイシャルエステ
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