ピラティスボディノート(Pilates Bodynote)の口コミ一覧

年々疲れやすくなり効率的に体を鍛えたいと考えたのと、自分の姿勢の歪みが気になりピラティスに興味を持って体験に伺いました。少し緊張しましたが、優しく丁寧に教えていただきトレーニングする事で、自分の体の変化を感じることができました。普段しない動きだったり戸惑うトレーニングもありましたが、意識するポイントについて細かく丁寧に指導していただき楽しく行うことができました。継続することで姿勢の歪みや良くない癖もなおりそうなので、またレッスンを受けたいと思います。

初めてピラティスを体験しました。
長年の体の癖についてのお話は、驚きとともに納得しました。
緊張しましたが、一度だけでも自分の体の変化を感じられて楽しかったです。
日頃から、姿勢を意識するのも大切だと実感しました。

SNSなどで最近よく見かけるピラティスに興味があり、出産後なかなか元の身体に戻らず、また姿勢も昔から気になっていた為インターネットで調べると近くでピラティスが出来るところがあると思い体験で伺いました！
結果、1回で変化が感じられ、丁寧に教えて頂き（家で出来るストレッチ等も教えて頂けました）とても良かったし、是非また体を動かしに行きたいと思います！
体が硬すぎて不安もありましたが、楽しく体を動かすことが出来ました。

初めてのピラティスでドキドキワクワクで伺わせていただきました！
体のバランスや癖などを教えていただき、普段の姿勢の悪さを改めて実感することができました。トレーニングもとても丁寧に教えて頂き、普段の動きにはないものばかりで難しいこともありましたが、楽しかったです★
意識する部位、呼吸の仕方なども勉強になりました。体を変えていきたい意欲がさらに強くなり、またお世話になりたいと思います！家でも教えていただいたストレッチと呼吸に取り組んでいきます！

ピラティスのプライベートレッスンを受けられるところを探して、体験レッスンを申し込みしました。
日々の運動不足と姿勢、体調不良が気になっていて、初めてピラティスを体験して、カラダのクセや歪みに気づくことができました。
ひとつひとつ丁寧に指導や説明をしていただき、カラダを正しく動かすことや呼吸の大切さを実感しました。
終わったあとは、カラダがリセットされたかのように、とても軽く感じました。
ピラティスの心地よさを知り、約１ヶ月経過しました。
体験から週１回、レッスンを続けています。
普段の生活でも、呼吸や姿勢に意識が向くようになり、肩こりや睡眠の質が良くなったと思います。
ピラティスのレッスンは、自分のカラダと向き合う大切な時間になっています。これからも継続して、カラダの変化を楽しみたいです。

SNSで元々興味があり、検索してみたら近場でもできるということで初めてピラティスを体験しました。初めの正しい姿勢と呼吸法だけでじんわりと体が温まるのを感じてすごく気持ちよかったです。体幹を鍛えるものなんだと勝手なイメージをしていましたが、全然違いました。マシンに助けてもらいながら、しっかり背骨や肩甲骨、肋骨など動かすことで正しい姿勢を整えるということも学びました。1時間程度動かしましたが、体が軽くなり自然と背筋がピンと伸びて姿勢が良くなったのが分かりとても感動しました。この姿勢を保てるように心がけていきたいです。時間があればまたよろしくお願いします。

ピラティスを初めて体験しました。
とても丁寧に指導して下さったので 分かりやすかったです。
普段 使っていない所も動かしたので難しい事もありましたが、教えて頂いた基本姿勢やポーズ 正しい呼吸を体に覚えさせて 日々 過ごしたいと思いました。

初めての体験でしたが安心して行う事が出来ました。
終了後は体がスッキリした気がしました。
続けてみたいと思う感じでした。楽しみながらやってみたいと思います。

ピラティスは初めてこちらで体験してから継続しています。
最初は長年の自分の体の動かし方の癖もあり、難しいと感じる時もありましたが、続けるうちに自分の体の癖を意識しつつ、正しく動かせるようにコントロール出来るようになってきた気がします。
やったあとは、体も気持ちもスッキリします！最近の体の調子を見て、先生がメニューを考えていただけてありがたいです！そして、自分の体にだけ向き合える貴重な時間となっているので、仕事後の楽しみな時間です♪