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アネラ(ANELA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-15 14:44:33.0
- 冷え性
こんにちは！温熱療法サロンよしのやのあやかです♪
本日もまだまだご予約ご来店お待ちしております(*^^*)
今回は「冷え性」についてお話したいと思います。
冷え性といっても原因はさまざまで、その中でよく言われるのが
「自律神経の乱れ」があります。
この神経の働きが乱れる事で体温調節がうまくいかず、
冷えの原因になっていることがあります。
冷えは身体にさまざまな不調をもたらします。
身体が冷えると血液の循環が悪くなってバランスを崩していきます。
なので普段から身体を冷やさないように心がけましょう。
では皆さん、生活のなかで身体を冷やさないように常日頃から
意識して心掛けている事はありますか？
家でもできる「冷えの改善」といえば
温かい食べ物を食べたり、ゆっくり入浴したり、適度な運動をすると
効果的ですが、おそらくほとんどの方が全てを意識していできる事は少ないと思います。
そして身体が温まるとしてもホームケアだけではなかなか身体の芯まで
温まらない事、ありませんか？
なかなか生活で補えない所で当サロンの温霧浴を
ご利用頂ければ、身体の芯から温まり「冷え性」の改善にもなります☆
身体を温めるだけでなく、日頃の疲れのリラクゼーションにもご利用頂けます！
また、お客様の中には通い続けていると普段の平熱が上がり、
一定になっているとお声がけを頂きます！
まだまだ寒い日々が続きます。
サロンケアもホームケアも是非参考にしてみて下さいね♪
スタッフ あやか
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