漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
- リラク
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-02 01:56:42.0
- 自律神経乱れていませんか？続き
- おはようございます。
昨日投稿したチェックリストいくつ当てはまりましたか？
自律神経の整え方
〇リラックスの時間を作る
心と身体は休めていますか？
悩みや不安ばかりを考えていると、常に頭の中がいっぱいで休まらないです。
〇深呼吸をしましょう
呼吸は唯一自律神経をコントロールできる方法です
〇栄養バランスのいい食事を心掛ける
栄養バランスが悪いと心や体にも悪影響が出てきます。
毎日頑張っている自分にご褒美しませんか？
自律神経を整えるのにアロマはとても良いんですよ(*^^*)
アロマは、精油の成分が皮膚から血液へと流れ込んで筋肉と骨の癒着を取り、心に染みわたる香りを放ち、体と心に有効に働いてくれます。
普段私たちは、様々なストレスを感じながら生きています。
ストレスは溜めると深刻な病の要因になります。だからと言って全部のストレスを取り除いて生活することが出来るわけではありません。
ストレスとはうまく付き合っていきましょう。
少しでも皆様の癒しの時間を提供したいと思っています。
女性専用サロン・完全プライベートサロンですので安心してご来店下さい♪
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