漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
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オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-10 10:28:40.0
- 巻き肩
- おはようございます。
皆様は、巻き肩でしょうか？
巻き肩は肩が前に出て体の内側に巻いている状態の事です。
巻き肩に多いのは、長時間のパソコン作業や横向きで寝る事です。
巻き肩でなりやすい事
○肩こり
○首こり
○胸が垂れやすくなる
○疲れやすくなる
○自律神経が乱れやすい
巻き肩チェック
○仰向けが寝にくい
○まっすぐにたっても背中が丸く感じる
○直立で両肩をストンと落とすと両肘が外を向いてしまう
○両腕をまっすぐあげると腕が耳までつかない
○呼吸が浅い
2つ以上で巻き肩になりやすいです！！
上半身をケアして姿美人を目指しましょう^_^
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