漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-13 10:44:51.0
- 夏は心の季節です
- おはようございます。
夏は太陽の光に恵まれ、陽気に満ち溢れます。
草木は勢いよく成長し、人間も活動的になる季節です。
家の中にいるより外に出て動きまわり、適度に汗をかいてエネルギーを発散して頂きたいです。
身体に熱をこもらせないのがポイントです。
ただし過剰な暑さや冷房、湿気など外からの影響を受けやすく身体に負担がかかりやすい。
なかでも心が疲れて、血を全身にまわす力が弱まります。
その為夏場は動悸や息切れが起きやすく、眠りが浅く、倦怠感、食欲不振にみまわれやすくなります。
心を守るために、上手に気分転換する事で、心を緩ませる、充分な睡眠時間をとる。
上手く自分のお身体と向き合って暑い夏を乗り切りましょう(^^)
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