漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-06 10:51:04.0
- 冬の不調
- おはようございます。
寒さが身にしみる冬、手足は冷たくなり血も停滞。
末端まで新鮮な血が行き渡らない事で血色が悪くなり、生理痛や頭痛、関節痛などの疼痛が生じやすくなります。
寒さが苦手な腎は水分代謝だけでなく、腎が弱ると、むくみや頻尿などの症状ばかりではなく、生命力がダウンして老化スピードが加速します。
腎は骨と骨髄の成長発育やら脳の機能維持に大きく関係しています。
腎が弱まると足腰が弱くなったり、白髪や抜け毛が増えるなどの老化現象が現れます。
腎は寒さに弱いので身体を冷やさない。
○腎を活かす食材○
エビ、クルミ、ブロッコリー、栗、イワシ、ゴマ、昆布、黒豆、わかめ、帆立、牛肉、ラム肉、はまぐり、山芋、もち、米
上記の食べ物を積極的に摂りましょう^_^
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