漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
- リラク
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-10 09:51:10.0
- 肝を活かす食材
- おはようございます。
肝の機能を高めるために、気の滞りを解消し行き渡らせる食材。
肝が弱り、気の流れが悪くなると血流も滞ってしまいます。
○血流を促す食材○
○にら○マグロ○シジミ
○チンゲンサイ○アワビ
○春菊○ピーマン
○梅○セロリ
○菜の花○ニンジン
○ブロッコリー○ごぼう
○キャベツ○ほうれん草
○ヨモギ○スモモ
○トマト○ライチ
○レモン○ビワ○エビ○カニ○イカ
積極的に摂りたいのは緑色の食材。春に旬を迎える緑色の野菜は肝を滋養します。
トマト、レモンなど酸味のある食材は肝が弱り気味の時に効果的です
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