漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-16 11:00:39.0
- ストレスはありますか？
- 皆様ストレスはありますか？
ない方は多分おられないかと思いますが、中には自分では当たり前になり過ぎていて気付いてない方もいらっしゃいます。
ストレスってなんだろう？
ストレスとは、人にとって心理的、身体的になる出来事
環境的ストレス 騒音、空気の汚れ、寒暖差
身体的ストレス 病気、肩こり、睡眠不足、冷え、便秘、下痢、太り過ぎ、痩せすぎ
心理的ストレス 不安、緊張、イライラ、恐怖、あせり、プレッシャー
社会的ストレス 人間関係、経済状況
心理的ストレスは妊活されている方は、全てあてはまる方もおられます。
ストレスはその日のうちに解消するのが1番です。
ご自身がお好きな事はありますか？
何でも良いので好きな事してみて下さい。
仕事のことや、育児の事、妊活のことなどやらなきゃいけない事で頭がいっぱいだと身体は常に緊張状態です。
緊張状態だと交感神経が優位になっているので休めていないです。
ご自身のお好きなこと考えてみて下さいね
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