漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-24 11:17:58.0
- 現代人に不足しているミネラル
- おはようございます。
今沢山の食べ物が溢れていますが、栄養の偏りによる栄養不足の人が増えています。
◯好きな物ばかり食べている方
◯ダイエットで偏った食事をされているかた
◯惣菜ばかりたべている方
栄養不足で不足なのがミネラルです。
カルシウム 骨やはがもろくなります
鉄 貧血、疲労感
マグネシウム 筋肉がつる、けいれんしやすくなる
女性は月経で貧血になりやすいので鉄は特に気をつけてください。
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