漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-07 12:03:52.0
- こむら返り、足のつりは血不足から
- こんにちは。
今日はすごい暖かいですね。
沢山歩いた日の夜やストレスフルな日々が続いたとき、特に何もしてなくてもふくらはぎがつる事があります。
足がつる原因についてはまだ全貌が解明できているわけではないそう。
漢方では筋に関係する臓器は肝です。
肝は血を溜めるとこでもありますが、血が不足してたり肝の巡りが弱っている場合には筋の痙攣が起こりやすくなると考えられます。
血を補うには、にんじん、ほうれん草、落花生、カシューナッツ、アーモンド、イカ、タコなどがオススメ。
りんご、オレンジのフルーツもオススメです。
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