漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-22 10:53:13.0
- 生理周期把握されてますか？
- おはようございます。
ご自身の生理周期は把握されてますか？
生理は脳と卵巣による規則正しいホルモンのキャッチボールによって起こります。
生理不順は、脳や卵巣のいずれかにトラブルが起こってホルモンバランスが乱れている状態です。
正常な生理とは。。。
25日～38日周期で3～7日の出血期間になります。
◯不順になる原因
低体重、極端なダイエット
急激な体重の減少や低体重になると脳が防御体制になり、身を守る事を優先して生殖機能の働きを後回しに、脳からのホルモンが弱まり、卵巣機能も低下する
精神的なストレス、過労
ストレスや慢性的な過労は、司令塔である脳の働きを不調にする。すると脳からのホルモン分泌が乱れて、卵巣との連携がうまくいかなくなる
激しすぎるスポーツ
運動で消費するカロリーを食事で補いきれず、体がエネルギー不足に陥ると脳が防御体制に入って生殖機能を抑制。女性ホルモンの分泌がゼロになり、無月経を引き起こす事もある
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