漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
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- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-29 09:12:30.0
- 更年期障害
- おはようございます。
台風の影響で天気が不安定ですね。
早く過ぎ去ってほしいです。
閉経の前後5年およそ10年にわたり様々な症状が出る事を更年期障害と呼びます。
更年期の初期に起きやすいのは、憂鬱な気持ち、イライラ、顔が赤くなる、ほてりやのぼせ、動悸、急な発汗などの症状は自律神経やホルモンバランスの崩れによって、気の働きが不安定になる事で引き起こされます。
更年期初期を乗り切る為には、気のバランスを整える事が重要なポイントとなります。
気が乱れると消化機能もダウンしやすくなるので胃腸の機能を整える事が大切。
そば、大根、かいわれ、らっきょう、カブ、レモン、オレンジ、柚子がオススメ。
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