漢方アロマ&ドライヘッドスパ専門店 HONNETE 【オネット】
カンポウアロマアンドドライヘッドスパセンモンテン オネット
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市北区中崎西１―８―３ クレッセント４０５
- 中崎町駅4番出口2分 阪急大阪梅田駅 ７分
オネット(HONNETE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-20 13:30:55.0
- 寒い日が続いてますね
- おはようございます。
今週は寒波の影響で寒い日が続いていますね。
冬は東洋医学では腎に影響が出やすいです。
エネルギーを消費しやすいので、睡眠不足にならないように、疲れを溜め込まないよう意識して休みをとること。
冬の養生の基本です。
◯腎は寒さに弱いです
冷えは腎の大敵です。足、腰は冷やさないようにすること。
食べ物も身体を冷やす様な食材を避けましょう。
太陽の光を浴びるのも大切
◯下半身を鍛える
寒いと腎は冷え、冷えると水分は下に下がります。
いつもより浮腫やすくなります。
散歩する、階段を使う、一駅分歩くなどしてみてください。
◯腎は水分代謝の担当
しっかりと水分を摂る、トイレを我慢しない、疲労を溜め込まない、しっかりと寝る小顔/よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ダイエット/オイルマッサージ/ヘッドマッサージ/アロマ/肩こり/肩甲骨/足ツボ/足つぼ/もみほぐし/大阪/梅田/茶屋町/中崎町/西梅田/芝田/中津
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