実は胡椒にもダイエット効果が！？：2022年12月20日｜チャンス中目黒(CHANCE)のブログ

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CHANCEパーソナルジム中目黒【チャンス】

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東京都目黒区上目黒２－４４－２４　COMS NAKAMEGURO ３F
中目黒駅徒歩4分

チャンス中目黒(CHANCE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-12-20 12:07:03.0

実は胡椒にもダイエット効果が！？: 一度は料理で使ったことのある胡椒は、身近にある調味料の一つですね！

実はそんな胡椒にもダイエット効果が含まれています！

【胡椒のダイエット効果】

・代謝を上げる

胡椒を食べた際に、口の中でピリッと広がる辛味は【ピペリン】が理由とされます！
【ピペリン】の効果として、体を温める特徴があり、体温が上昇することで代謝は促進させることができます！

代謝を良くすることで、脂肪がつきにくく痩せやすい体質をつくることができます！

・血液の循環が良くなる

胡椒には、血液の流れを良くする効能があります！
冷え性の人が代謝が落ちてしまう原因は、血の循環が悪くなってしまうから。胡椒を積極的に摂ることで血管が広がり、血液の循環を良くすることができます！

・調味料としてダイエットに最適

胡椒がダイエットに最適な理由として【味】があげられます！

胡椒の味にはインパクトがあり、胡椒が入ると、他の調味料に頼らなくてもしっかりとした味の料理にすることができます！

様々な調味料を使って味付けを濃くしてしまうと、それだけカロリーは上がってしまう恐れがあるので、胡椒がダイエットに最適だといえますね！

現在、CHANCE（チャンス）ジムでは無料体験トレーニングを実施しておりますので、是非お気軽にお問い合わせ下さい！

CHANCEGYM

住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F

「中目黒駅」より徒歩3分

「祐天寺駅」より徒歩7分

「代官山駅」より徒歩9分

TEL: 03-6451-0025
HP： https://chance-gym.com

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