ブイアイオーダツモウセンモンテンルミナステラ
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ルミナステラ(LuminaStella)のブログ
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投稿日：2023-01-28 04:08:40.0
- わたしのお手入れルーティン♪
- 皆様こんにちは♪
今日はわたしのルーティンを
ご紹介したいと思います★
よくお肌を褒めて頂けるんですが
30代にも突入したのもあり
お肌のお手入れはめちゃくちゃ頑張ってます(￣‥￣)
毎日のお手入れ(化粧水・乳液・クリームの使用)
はもちろん
・2～3週間に1度のお顔・頭皮の毛穴洗浄
・フェイシャルワックス
・週に1度のヒト幹細胞パック
・週に2回は半身浴かサウナに入る
あとは極力
・トランス脂肪酸(マーガリンやサラダ油)
・グルテン(小麦・パンとかうどん、パスタ)
・食品添加物(保存料、着色料、化学調味料)
を摂らないように心がけてます☆
食べるのはめちゃくちゃ好きやけどできるだけ
身体に良いものを食べるように心がけることで
細胞を老けささないように頑張ってます♪
ちなみにどんなサプリ飲むよりも
ビオフェルミンをずーっとかかさずる飲むのが
ほんまにめちゃくちゃおすすめです◎
お肌も細胞も腸がとっても大事♪
お肌も髪の毛も細胞も
若返らすのってほぼ不可能なので
できるだけ老化を止めるように
今できることを頑張ることが大切です★
若くみられるには
圧倒的にお肌と髪の毛のお手入れが重要なので
若く居続けたい方は是非
少しでも↑を取り入れてみてください＼(^^)／
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