リラクゼーションサロン ユーセン コウチアサヒマチテン
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ユーセン 高知旭町店(YU-SEN)のブログ
- 季節の変わり目
- 皆様、こんにちは!!YU-SEN神戸元町店の松下です♪
4月も気付けば中旬にさしかかりました。
お昼は暑いくらいの暖かい日も多くなりました。
もうすっかり春ですね!
春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です。
寒暖差に対応するため自律神経の一つである交感神経優位が続くと、エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなります。
自律神経には、体を活動的にする交感神経とリラックスさせる副交感神経があり、2つがバランスをとりながら、心臓や腸、胃、血管などの臓器の働きを司っています。この自律神経、自分の意思ではコントロールできず、ちょっとしたストレスでもバランスが乱れてしまいます。
こんな時にはリラクゼーションで心も身体もケアして明日の活力を取り戻しましょう(^ω^)
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