リラクゼーションサロン ユーセン コウチアサヒマチテン
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ユーセン 高知旭町店(YU-SEN)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-09 18:45:04.0
- 冬の疲れにご用心
皆様こんにちは。YU-SEN三宮店松下です！
12月に入り急に寒くなりましたね！
冬は体調を崩しやすくなります。一番の原因は、寒暖差による自律神経の乱れです。夏よりも冬の方が昼夜の寒暖差が大きくなり、急激な気温の変化で自律神経が乱れて体調が崩れやすくなります。
自律神経の乱れを整えるには、、、
朝起きたら日光を浴びる
軽い運動、ストレッチをする
毎日湯船につかる
…がとても大切です（＾ω＾）
皆様も最近になってより疲労感感じてたりしませんか？
自分でケアしても中々取れないお疲れは是非お店で！#リラクゼーション#マッサージ#YU-SEN#yu-sen#ゆーせん#ユーセン#神戸#元町#三宮#三ノ宮#高知#旭町#肩こり#腰痛#ヘッドスパ#顔つぼ#眼精疲労#頭痛#足つぼ#リフレ#むくみ#冷え症#リンパマッサージ#オイル#アロマ#アロマオイル#ボディケア#もみほぐし#四十肩#五十肩#慢性疲労#ストレス#疲れ#不眠#癒し#オールハンド#個室#駅近
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