リラクゼーションサロン ユーセン コウチアサヒマチテン
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ユーセン 高知旭町店(YU-SEN)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-02 16:17:30.0
- 春の不調にオススメアロマ
- こんにちは三宮店の高橋です！
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか♪
春になると、たくさん寝たのに眠い、身体がだるいなどの不調が現れやすくなりませんか？
新しい環境のせいだったり、気候の変化だったり、原因はさまざまですが、
春を迎えて暖かくなると副交感神経が優位になり、身心はリラックスへと変化していくため、眠気が引き起こされやすくなります。
春にありがちな不調を乗り切るおすすめのアロマをご紹介します(^^)
★リフレッシュ、集中力UPに★
朝や日中は、リフレッシュ効果の高いアロマがオススメです！
・オレンジ
・グレープフルーツ
・レモン
・ローズマリー
★ストレス緩和に★
高いリラックス作用で知られるアロマを寝る前に使うと、心が落ち着き、不安やストレスが軽くなります＊
・ゼラニウム
・ローズウッド
・ベルガモット
・イランイラン
・フランキンセンス
アロマはご自分でブレンドしてもOKです！
アロマオイルのブレンドはそれほど難しくありません。ブレンドするオイルの数や、それぞれの分量についても、目安はあるものの厳密に守る必要はないので、気軽にチャレンジできますよ♪
YU-SENのアロマは100種類ございますので、是非色々な香りもお試しくださいませ＊＊
ご来店お待ちしております(*^^*)
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セラピスト
YU-SEN ユーセン
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