ネコゼコツバンキョウセイトボディケアアカリ
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灯(akari)のブログ
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投稿日：2025-10-28 16:58:30.0
- 【胸の前の筋肉もしっかりほぐす？！】
猫背や肩こりを感じている方の多くは、背中ばかりを意識しがちです。けれど実は、姿勢を整えるうえでとても大切なのが「胸の前の筋肉」です。パソコンやスマホを長時間使っていると、腕を前に出す姿勢が続き、胸の筋肉が固まりやすくなります。この状態が続くと、肩が前に引っ張られて背中が丸くなり、猫背が定着してしまいます。
胸の前をしっかりほぐしてあげると、自然と肩が開き、呼吸も深くなります。胸が開くことで姿勢が整い、血流が良くなり、肩こりの軽減にもつながります。女性であればデコルテがきれいに見え、顔まわりもすっきりとした印象になります！
整体では、胸の前の筋肉をゆるめるだけでなく、背中や骨盤とのバランスも整えていきます。胸を開くことで肩の位置が正しく戻り、体全体が軽くなるのを実感できますます。姿勢が整うと見た目の印象も変わり、自信を持って立てるようになります！
名古屋駅で猫背や肩こりに悩む方は、胸の前の筋肉をしっかりほぐして姿勢を整える整体を体感してみてください。きっと鏡の前のあなたの姿が、ひとまわり明るく感じられるはずです！
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