ドライヘッドスパサロン ココリラ
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- 熊本県菊池郡菊陽町津久礼２８０３－１
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ココリラ(cocorela)のブログ
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投稿日：2023-10-19 12:40:34.0
- 寒暖差『天気痛』要注意！
- こんにちは。
cocorela 藤森です。
10月ももう半ば…
毎日、カラッと気持ちのよい日が続いていますね。
ただ、朝晩はグッと冷え込み昼間との寒暖差に、体調管理も難しいですね。
今年は特に、猛暑からの急な季節の変化に新たに『天気痛』の症状を感じる人も多いそうです。
寒暖差による頭痛やめまい、倦怠感、耳鳴りなど
具体的な症状は分からないけど何だか調子が悪い…（不定愁訴）
症状は様々です。
天気痛による不調を和らげるために
『耳マッサージ』
耳を軽くつまんで上下横に引っ張って5秒くらいキープ。
そのままゆっくり回します。
そのまま耳を手で覆って温かさを感じるくらい数秒キープ。
『自律神経を整える』
食事・睡眠・適度な運動
生活リズムを整える
お風呂に浸かるなど
よかったら試してみてくださいね♪
お身体の不調でお悩みの方。
cocorelaでも、ご相談承っています。
お気軽にお声掛けください。
………………………☆……………………
ドライヘッドスパサロンcocorela【ココリラ】
熊本県菊池郡菊陽町津久礼2700-8-201
Tel 090-8590-1524
Open:10:00～18:30（最終受付16:30）
Closed:毎週月曜日
………………………☆……………………
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