ドライヘッドスパサロン ココリラ
- リラク
- エステ
- 熊本県菊池郡菊陽町津久礼２８０３－１
- 【本日可】菊陽/光の森/大津/合志/菊池/阿蘓方面/ハンズマンさん徒歩1分
ココリラ(cocorela)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-10 12:31:23.0
- 夏バテ対策！おすすめ食事ポイント
- こんにちは！
cocorela 藤森です
今日からお盆休みに入られた方もいらっしゃるかと思います。
cocorela【ココリラ】は、いつも通りの営業ですのでお時間ある方は「疲労回復」ドライヘッドスパはいかがでしょうか？
今日は夏バテ予防・対策におすすめ食事ポイントについて！
・1日3食の食事をとる
・冷たい食べ物を取りすぎない
・こまめな水分補給
これはみなさん気をつけていらっしゃると思います
でも暑くてなかなか食事も進まない…
そんな時は
夏に不足しやすい栄養素
これを意識して摂取してみてくださいね
・ビタミン⇒疲労回復
・たんぱく質⇒カラダの調子を整える
・ミネラル⇒体温調整
また疲れた胃腸をいたわるために温かいスープなどもオススメ！
参考にされてみてくださいね♪
………………………☆……………………
ドライヘッドスパサロンcocorela【ココリラ】
熊本県菊池郡菊陽町津久礼2700-8-201
Tel 090-8590-1524
Open:10:00～18:30（最終受付16:30）
Closed:毎週月曜日
………………………☆……………………
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